Inom Traditionell Kinesisk Medicin beskriver man fem element; jord, metall, vatten, trä och eld. De samverkar som en enhet för att bibehålla balansen i kroppen.
Om obalans uppstår i ett element kommer det påverka de andra elementen så att även de riskerar att komma i obalans.
Jordelementet
Yang-aspekt: mage (magmeridianen)
Yin-aspekt: mjälte (mjältesmeridianen)
Talesätt
Klump/oroskänsla i magen / bra magkänsla
Svårt att smälta / lättsmält
Att ha (eller inte ha) mage att göra/säga något
Is i magen
När elementet är i balans kan vi
känna empati
känna sympati
känna acceptans
visa hänsyn
tänka klart
När elementet är i obalans kan vi fastna i
grubblerier
besatthet
oro
likgiltighet
alienation
tvångsmässiga beteenden
glömska
mental utmattning
arrogans
Rörelse
Jord representerar neutralitet, stabilitet och centrum varifrån all rörelse utgår och till vilken all rörelse återvänder
Kroppsöppning
mun
Sinne
smak
Emotionella/mentala aspekter som kan skapa obalans i elementet
Överdriven omsorg om andra
Allt för mycket tid ägnad åt intellektuella studier
Ex. på kroppsliga yttringar
Matsmältningsproblem, svaga muskler
Metallelementet
Yang-aspekt: Tjocktarm (tjocktarmsmeridianen)
Yin-aspekt: Lunga (lungmeridianen)
Talesätt
Lunga:
Att inte kunna andas/ äntligen kunna andas
Att tappa andan /andlös
Andnöd
Andrum
Ande
Hålla andan
Andemening
Andedräkt
Tung över bröstet
Klump i halsen
Mållös
Ta sig ton
Ropa med full hals
Ta ett djupt andetag
Tjocktarm:
Att släppa något/ släppa sig
Förstoppad
Något är krystat
När elementet är i balans kan vi
Ha ett öppet sinne
Leva i nuet, se till framtiden, lämna det som varit i förgången tid. (Let come, let go)
Vara mottagliga för nya händelser
När elementet är i obalans kan vi fastna i
sorg
svartsjuka
självömkan
misströstan
överkänslighet
girighet
själviskhet
ånger
Rörelse
Spridande och sänkande
Kroppsöppning
Näsa
Sinne
Lukt
Emotionella/mentala aspekter som kan skapa obalans i elementet
Oförmåga att släppa sorg/ oförrätter
Förluster
Ex. på kroppsliga yttringar
Hosta, snuva, astma, eksem, hudproblem (även huden andas)
Vattenelementet
Yang-aspekt: Urinblåsa (Urinblåsans meridian)
Yin-aspekt: Njure (njurmeridianen)
Talesätt
Urinblåsa
Att göra i byxorna (pga rädsla/ångest)
När elementet är i balans kan vi
Vara beslutsamma/viljestarka
Ha tillit (till livets och dödens mysterier)
När elementet är i obalans kan vi fastna i
Rädsla
Blygsel
Dåligt självförtroende
Panik
Fobi
Misstro
Dumdristighet
Rörelse
Både nedgående (som regn) och uppgående (som ånga) energi
Kroppsöppning
Öron
Sinne
Hörsel
Emotionella/mentala aspekter som kan skapa obalans i elementet
Rädsla
Ex. på kroppsliga yttringar
Orkeslöshet
Ont i ryggen/lumbago
Knäproblem
Problem med urinvägarna
Hormonella, sexuella problem
Dålig hörsel/Tinnitus
Svaghet i skelettet, Osteoporos
Träelementet
Yang-aspekt: Gallblåsa (Gallblåsans meridian)
Yin-aspekt: Lever (Leverns meridian)
Talesätt
Gallblåsa
Att spy galla över någon
Gallsjuk (argsint)
Reta gallfeber
Lever
Hetlevrad
När elementet är i balans kan vi
Känna motivation, mål och mening i livet
Uttrycka behov
Känna flow och tillfredställelse
Leva ansvarsfullt
När elementet är i obalans kan vi fastna i
Ilska
Frustration
Bitterhet
Skuld/självanklagelser
Depression
Aggression
Rörelse
Kraftfull uppåtstigande och spridande, som en fontän
Kroppsöppning
Ögon
Sinne
Syn
Emotionella/mentala aspekter som kan skapa obalans i elementet
Misslyckanden
Att inte bli sedd och bejakad
Uteblivet självförverkligande
Ex. på kroppsliga yttringar
Vissa ögonproblem
Spända senor och ligament
Eldelementet (Regerar över alla element)
Yang-aspekter: Tunntarm (tunntarmsmeridianen) samt
Trippelvärmare Trippelvärmarens meridian
Yin-aspekt: Hjärta (Hjärtmeridianen) samt
Pericardium (Pericardiums meridian)
Talesätt
Hjärta
Lätt om hjärtat / Ett tungt hjärta
Godhjärtad /hjärtlig
Ögonen är själens spegel
(enl. kinesisk medicin är ”hjärtat rum för Shen”, dvs. ung. själens boning)
Ett öppet hjärta / ett slutet hjärta
Ett öppenhjärtigt samtal
Det kan snörpa kring hjärtat
Man kan hoppa över ett hjärtslag
Hjärtat kan stanna en stund
Vi kan skratta hjärtligt
Vad hjärtat är fullt av talar munnen
När elementet är i balans kan vi
Känna glädje
Självförtroende
Medkänsla
Lycka
Kreativitet
När elementet är i obalans kan vi fastna i
Tvivel
Förtvivlan
Hopplöshet
Tomhet
Oro
Mani
Ojämnt humör
Rörelse
En utstrålande rörelse, som en strålande sol
Kroppsöppning
Tungan
Sinne
tal
Emotionella/mentala aspekter som kan skapa obalans i elementet
Problem i samtliga element speglas i eldelementet. Här finns själens livsgnista som i värsta fall kan falna.
Ex. på kroppsliga yttringar
Problem med hjärta och blodkärl
Problem med tungan